Produktempehlung #9: Rote-Linsen-Nudeln

Hallo liebe Freunde der gesunden Ernährung! Mal ehrlich: Wie oft greift Ihr zu Nudeln, wenn es mal schnell gehen muss? Und wie esst Ihr eure Nudeln am liebsten? Vielleicht mit Lachs und Spinat? Alla Carbonara oder klassisch alla Bolognese? Besonders Spaghetti Bolognese erfreuen sich in Deutschland als typisch italienisches Gericht großer Beliebtheit. Doch wusstet Ihr,... Weiterlesen →

Glasnudelsalat mit Erdnuss-Limetten-Soße

Hallo Ihr Lieben! Es war mal wieder Zeit etwas Neues zu probieren, und da Ihr meine Schwäche für Erdnüsse und insbesondere Erdnussmus kennt, ist es dieser Glasnudelsalat geworden. Die Komposition, die an Summer Rolls erinnert, sowie die Soße haben mich total begeistert - Nudelsalat mal anders! Was Ihr für 2 Portionen braucht: 100g gekochte Glasnudeln... Weiterlesen →

Berglinsen treffen Vollkorn-Muscheln

Heute präsentiere ich Euch ein Rezept, das sich hervorragend für den Sommer eignet. Weil man es kalt genießt, lässt es sich ebenfalls perfekt mit zur Arbeit nehmen. Und der größte Vorteil: Das Gericht sättigt sehr gut und versorgt Euch mit vielerlei gesunden Nährstoffen. Die Linsen beispielsweise sind nicht nur ein toller pflanzlicher Eiweißlieferant, sondern weisen ebenfalls... Weiterlesen →

Ernährungsmythos #4: Kartoffeln sind Dickmacher!

                    Hallo zusammen! In den verschiedensten Formen treffen wir sie an. Ob als Pommes Frites, Brat-, Ofen- oder Pellkartoffel, ob als Chips oder einfach nur gekocht als Beilage. Der Deutsche liebt die Kartoffel...oder etwa nicht? Nun...tatsächlich ist es so, dass der Pro-Kopf-Konsum von Kartoffeln seit den... Weiterlesen →

Bloggen auf WordPress.com.

Nach oben ↑