Warum ist Trinken so wichtig?

Hallo Ihr Lieben, im Stress des (Arbeits)Alltags sind wir mit so vielen anderen Dingen beschäftigt, dass wir oft vergessen, ausreichend Flüssigkeit zu uns zu nehmen. Dabei wissen wir doch irgendwie alle, dass es wichtig ist genügend zu trinken. Aber welche kurzfristigen Auswirkungen hat eine unzureichende Flüssigkeitszufuhr eigentlich? Trinken wir zu wenig, sinkt der Wasseranteil in... Weiterlesen →

3 Gründe warum Ihr Euren Durst mit Wasser stillen solltet

Hallo Ihr Lieben, seit einiger Zeit klettern die Temperaturen immer wieder über die 30 °C. Das kann für den einen oder anderen schon einmal Auswirkungen auf den Kreislauf haben. Um vorzubeugen heißt es trinken, trinken, trinken! Aber was? Die wenigsten greifen hierbei zum eigentlich offensichtlichsten Durstlöscher – Wasser. Die Gründe? Das schmeckt langweilig und ist... Weiterlesen →

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